Supa-cremă de legume cu crutoane, o rețetă simplă și rapidă pentru toată familia, este preferata copilăriei noastre și păstrează și astăzi gustul autentic al perioadei în care era preparată cu dragoste și îndemânare de mămici sau bunici. Ingrediente: 1 ceapă medie, 4 morcovi medii, 1 rădăcină de pătrunjel, 1 rădăcină păstârnac, 1 tulpina țelină, 1 legătură mică pătrunjel, 2 felii rădăcină țelină (groase de circa 2 cm), 10 roșii cherry sau 2 roșii medii, ...

Există o mulțime de rețete rapide cu piept de pui, însă este bine să știm care sunt beneficiile pe care acest tip de carne le aduce organismului, precum și riscurile la care ne expunem atunci când consumul este exagerat. Un consum moderat și echilibrat de carne de pui ar trebui combinat cu o dietă diversificată, care să includă și alte surse de proteine, cum ar fi leguminoase, nuci, semințe și alte tipuri de carne slabă sau pește. Consumul de carne de pui poate aduce multipl ...

Florile de soc (Sambucus nigra), delicate și parfumate, sunt recunoscute în medicina alternativă pentru numeroasele lor beneficii. Încă din vechime, românii le-au folosit ca leac pentru răceli şi pentru tratarea unei game largi de afecțiuni, fiind un remediu natural cu adevărat versatil. Florile de soc sunt bogate în flavonoide, acizi fenolici, uleiuri volatile, taninuri și vitamina C - compuși activi care oferă plantei efecte antiinflamatoare, diuretice, expectorante, antivirale ...

Persoanele care doresc să-și suplimenteze veniturile prin desfășurarea de activități casnice necalificate se pot înregistra ca prestatori casnici pe platforma online dedicată. Potrivit Legii nr. 111/2022, cu modificările și completările ulterioare, orice persoană fizică cu vârsta de minimum 16 ani poate deveni prestator casnic, cu excepția membrilor familiei beneficiarului de activitate. Prin acumularea a minimum 85 de tichete pe lună (echivalentul a 1.275 de lei), prestatorii be ...

Rodia, fructul rubiniu cu gust dulce-acrișor, nu este doar delicioasă, ci și extrem de benefică pentru sănătate. Sucul de rodie, consumat regulat, este recunoscut pentru efectele sale pozitive asupra sistemului cardiovascular. Bogat în antioxidanți, în special polifenoli, sucul de rodie contribuie la reducerea tensiunii arteriale și la prevenirea acumulării de grăsimi pe pereții arterelor. Astfel, scade riscul de ateroscleroză și boli de inimă. Studiile arată că un pahar de s ...

Îmbunătățește vederea. Carotenoizii precum luteina și zeaxantina contribuie la menținerea sănătății ochilor. Unele cercetări sugerează chiar că spanacul ar putea ajuta la reducerea riscului de tulburări oculare legate de vârstă, cum ar fi degenerescența maculară, tocmai datorită conținutului de carotenoizi. Contribuie la menținerea sănătății inimii. Datorită conținutului ridicat de nitrați, spanacul poate ajuta la reglarea nivelurilor tensiunii arteriale și la redu ...

În general, postul este conceput ca o alimentație din care au fost excluse carnea și produsele de origine animală. Principala lui acţiune este cea de purificare, de odihnire a anumitor organe din corp, de ușurare a unor procese și schimburi interne. Ce ar trebui să mâncăm. Printre alimentele de bază în perioada postului se află carbohidrații, care sunt oferiți de alimente precum fructe, legume sau cereale integrale. Aceste alimente nu numai că sunt permise în timpul postului, d ...

Experții nutriționiști recomandă consumul a 80 de grame de hribi, de două ori pe săptămână. Iată cel puțin trei beneficii ale hribilor și tot atâtea motive pentru a nu lipsi din alimentația noastră. - Scade colesterolul rău. Primul beneficiu care trebuie luat în considerare în mod serios este un efect benefic excelent asupra sistemului circulator. Consumul de hribi scade colesterolul rău prin prevenirea unei întregi serii de boli ce pot afecta sistemul cardiac.- Ajută si ...

În ultimii ani, tehnologia lipozomală a câștigat tot mai multă popularitate pe piața farmaceutică. Suplimentele lipozomale sunt absorbite de organism mult mai rapid faţă de cele tradiționale, conform site-ului "National Library of Medicine".  Acestea sunt utilizate cu succes în mai multe domenii, inclusiv sport, sarcină, imunitate, sănătatea ochilor, sănătatea articulațiilor și chiar oncologie. Suplimentele tradiționale sunt metabolizate rapid de sistemul digestiv, înainte ...

Terapia cu lumină roșie este din ce în ce mai populară pentru tratarea ridurilor, acneei, psoriazisului, cicatricilor și altor afecțiuni ale pielii. De asemenea, este promovată ca o terapie complementară în tratarea unor tipuri de cancer. Cu toate acestea, specialiștii avertizează că nu toate afirmațiile despre beneficiile sale sunt susținute de știință, potrivit DC News.ro. Praveen Arany, profesor la Universitatea din Buffalo, explică faptul că terapia cu lumină roșie, cun ...